5 Cara yang Tepat untuk Mencegah Obesitas pada Anak

Anak-anak memang membutuhkan karbohidrat dan gula guna menambah energi, dan dalam jangka panjang bisa mendukung tumbuh kembang anak. Tapi bukan berarti Anda bebas memberikan asupan karbohidrat pada anak-anak. Pasalnya, anak-anak rentan mengalami kelebihan karbohidrat dan akhirnya membuat mereka obesitas. Ya, obesitas bisa terjadi bukan hanya pada orang dewasa, tapi juga pada anak-anak.

Ahli Gastroenterologi Anak dan Ahli Hepatologi, Sufla Saxena mengatakan, obesitas pada anak-anak dapat membuatnya berisiko terserang penyakit berbahaya. "Ketika mereka mengalami obesitas hingga dewasa, tentu akan menimbulkan risiko terserang diabetes, jantung koroner, masalah pernapasan, gangguan emosi dan lain-lain," terang Saxena seperti dilansir dari Times of India.

BACA JUGA :

INI 7 FAKTOR YANG MENYEBABKAN PERUT MENJADI BUNCIT

DAMPAK BURUK KECANDUAN MAIN MEDSOS TERHADAP KESEHATAN MENTAL

Oleh karena itu, pendidikan dan kesadaran orang tua sangat penting dalam mengatasi epidemi obesitas pada anak. Berikut 5 hal yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk membantu anak agar terhindar dari obesitas.