3 Cara Mengatasi Stress di Tengah Pandemi Covid-19
Senin, 23 Agustus 2021 - 22:00 WIB
Rupanya peneliti dari Pusat Neurobiologi Universitas California Mike Yasa menyatakan , di tengah pandemi Covid-19 banyak orang yang merasa stres dan tertekan.
" Stres kronis yang muncul selama pandemi terjadi akibat ancaman virus, serta disrupsi yang terjadi di banyak lini kehidupan. Rutinitas dan ritme kehidupan juga terus berubah-ubah, hingga bikin stres," ujarnya seperti dilansir dari Guardian.
BACA JUGA:
KENALI GEJALA-GEJALA SINDROM BURNOUT, TERMASUK SAAT WFH!
JANGAN TERLALU SERING MEMANGKU LAPTOP, INI TIGA BAHAYANYA
Menurut seorang Profesor Saraf dan Psikologi Klinis dari Cambridge University Barbara Sahakian, terdapat 3 cara untuk mengatasi stres akibat pandemi.
" Stres kronis yang muncul selama pandemi terjadi akibat ancaman virus, serta disrupsi yang terjadi di banyak lini kehidupan. Rutinitas dan ritme kehidupan juga terus berubah-ubah, hingga bikin stres," ujarnya seperti dilansir dari Guardian.
BACA JUGA:
KENALI GEJALA-GEJALA SINDROM BURNOUT, TERMASUK SAAT WFH!
JANGAN TERLALU SERING MEMANGKU LAPTOP, INI TIGA BAHAYANYA
Menurut seorang Profesor Saraf dan Psikologi Klinis dari Cambridge University Barbara Sahakian, terdapat 3 cara untuk mengatasi stres akibat pandemi.
(had)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!