Lavender, Tanaman Hias yang Bisa Bantu Kurangi Stres dan Kecemasan

Tanaman hias dipercaya bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan. Penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman hias dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan udara sehingga baik disimpan di dalam kamar.

Andrew White dari Rhino Greenhouses Direct mengatakan bahwa memiliki tanaman hias di kamar tidur, tidak hanya dapat meningkatkan estetika kamar. Namun, juga dapat meningkatkan kesehatan saat Anda sedang tidur.

“Memiliki tanaman di kamar tidur Anda dapat meningkatkan kualitas udara, dengan menyerap dan menyaring karbon dioksida dan melepaskan oksigen,” kata Andrew dilansir dari Express, Jumat (29/9/2023). “Peningkatan kualitas udara tidak hanya meningkatkan kesehatan pernafasan tetapi juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres,” sambungnya.

Selengkapnya lihat infografis