5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda

Air kelapa muda sejak lama dipercaya sebagai minuman sehat yang menyegarkan. Biasanya, orang minum air kelapa muda saat cuaca terik untuk mengusir dahaga. Sebagai negara beriklim tropis minuman elektrolit satu ini bukanlah hal yang sulit untuk didapatkan. Lantas, apa saja manfaat air kelapa muda bagi tubuh? Berikut adalah penjelasannya

Baca juga: Daftar 10 Atlet Terkaya di Dunia Tahun 2022

Antioksidan

Air kelapa mengandung antioksidan, yang membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas. Studi terbaru pada tahun 2016, dilakukan uji coba pada tikus yang hasilnya ditemukan bahwa air kelapa memiliki potensi tinggi untuk mengurangi gejala kolesterol.

Baca juga: 200 Planet Baru Ditemukan Para Astronom Selama Tahun 2022

Menyehatkan untuk ginjal

Minum air kelapa secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan ginjal . Menurut sebuah studi tahun 2018 pada peserta tanpa batu ginjal, air kelapa membantu menghilangkan lebih banyak sitrat, kalium, dan klorida saat buang air kecil. Selengkapnya lihat infografis