5 Manfaat Olahraga bagi Pekerja, Mengurangi Stres!

5 Manfaat Olahraga bagi Pekerja, Mengurangi Stres ! Olahraga secara rutin memiki banyak manfaat, salah satunya membantu hidup menjadi lebih sehat dan bugar. Terlebih pada saat pandemi Covid-19, berolahraga sangat baik untuk pembentukan imun tubuh.

Namun, kesibukan bekerja seringkali menjadi hambatan bagi pekerja yang ingin berolahraga secara rutin. Padahal, berolahraga tak hanya memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan dan kebugaran badan, tapi juga membantu mengontrol stres yang kerap dialami parapekerja.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

LIDAH MERTUA, JAGA KUALITAS UDARA DALAM RUANGAN RUMAH

ENAM LANGKAH MUDAH UNTUK CEGAH RESIKO KANKER PAYUDARA

------------------------------------------------------------

Dilansir dari laman Instagram Kementerian Ketenagakerjaan RI @kemnaker Jakarta, Senin (25/1/2021), berikut ini 5 manfaat yang didapat ketika berolahraga di hari libur bersama teman-teman.

Selengkapnya lihat infigrafis