Bukan Alpukat, Ini 6 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Ginjal

Alpukat adalah pembangkit tenaga nutrisi, kaya akan lemak sehat, serat, vitamin dan mineral. Alpukat dapat menimbulkan risiko bagi penderita penyakit ginjal atau masalah terkait. Hal ini disebabkan oleh kandungan potasiumnya yang tinggi.

Baca juga: Jadi Buah yang Disebut Al Quran, Ini 3 Manfaat Delima

“Ginjal yang sehat mengatur kadar kalium dalam tubuh, namun ketika fungsi ginjal terganggu , kalium dapat menumpuk di dalam darah, sehingga menyebabkan kondisi yang disebut hiperkalemia,” kata ahli diet Komal Malik dikutip healthshots.

Baca juga: Populer saat Puasa, Ini 7 Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan National Kidney Foundation melaporkan bahwa frekuensi hiperkalemia mencapai 40-50 persen pada penderita penyakit ginjal kronis. Faktanya, kelebihan potasium dalam darah diketahui dapat menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan.