Ternyata Teh Tidak Baik untuk Sahur, Berikut Alasannya

Sebagian orang memilih konsumsi teh saat sahur lantaran dipercaya bisa memberikan energi untuk menjalankan puasa sepanjang hari.

Baca juga: Cocok untuk Diet, Berikut Makanan Buka Puasa yang Tak Bikin Gemuk

Namun, ada beberapa alasan mengapa disarankan untuk menghindari minum teh saat sahur lantaran bisa menyebabkan sejumlah efek samping.

Baca juga: Menu Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama saat Puasa

Disarankan memilih minuman yang lebih menghidrasi seperti air putih atau jus buah untuk membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh selama berpuasa . Selengkapnya simak infografis.