6 Makanan Tinggi Protein yang Lebih Baik dari Telur

Protein adalah salah satu nutrisi penting yang bekerja untuk mendukung pertumbuhan sel. Protein bisa diperoleh dari beberapa jenis makanan.

Baca juga: Sama Seperti Alkohol, Berikut Makanan yang Bisa Merusak Hati

Bicara makanan berprotein tinggi, telur terkenal dengan protein yang tinggi. Namun, ada beberapa makanan lain yang memiliki kandungan protein lebih tinggi daripada telur.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Paru-paru Basah

Apa itu? Ada banyak makanan yang ternyata memiliki protein tinggi dan lebih baik dari telur. Dikutip healthshots, berikut daftar makanan kaya protein . Selengkapnya simak pada infografis.