5 Menu Sarapan Praktis yang Wajib Ada di Meja Makan

Sarapan merupakan kebiasaan makan dan minum yang dilakukan antara bangun pagi sampai jam 9 untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian.

Baca juga: 5 Cara Menurunkan Berat Badan setelah Hari Raya Natal

Menu sarapan praktis berikut ini cocok dikonsumsi sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Selain cepat dan praktis dalam penyajian, menu ini juga cocok untuk menambah energi dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet dan Olahraga

Sarapan praktis juga menjadi andalan bagi yang tidak suka makan berat di pagi hari. Berikut lima menu yang bisa dijadikan sarapan praktis? Simak daftar selengkapnya pada infografis.