4 Tips Mengatasi Flu dengan Cepat, Tidur Jadi Obat Terbaik

Flu atau influenza merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus yang dapat menyerang hidung, tenggorokan dan paru-paru. Namun, ada beberapa langkah-langkah yang dapat DIlakukan untuk mempercepat proses pemulihan dari sakit flu.

Baca juga: Penyebab Kasus Covid-19 di Indonesia Naik, Salah Satunya Mutasi Virus

Tetap di rumah

Tubuh Anda membutuhkan waktu dan energi untuk melawan virus flu , yang artinya rutinitas harian Anda harus dikesampingkan. Tinggallah di rumah dari tempat kerja atau sekolah, dan tundalah pekerjaan sampai Anda mulai merasa lebih baik.

Baca juga: 5 Makanan yang Bisa Membuat Mata Sehat Selain Wortel

Hidrasi

Salah satu gejala flu adalah demam tinggi yang bisa menyebabkan berkeringat. Anda mungkin juga mengalami kondisi muntah atau diare. Tubuh Anda membutuhkan banyak cairan untuk menggantikan cairan yang hilang, dan bahkan lebih banyak lagi untuk melawan infeksi.

Selengkapnya lihat infografis