4 Manfaat Buah Durian, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Durian merupakan salah satu buah khas Asia Tenggara atau daerah-daerah tropis lain, tak terkecuali Indonesia. Masyarakat Indonesia cukup gemar dengan buah satu ini. Tak hanya rasanya yang lezat, durian ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, dikutip dari laman PharmEasy, Senin (27/11/2023).

Baca juga: 8 Penyakit yang Tidak Boleh Minum Kopi, Salah Satunya Epilepsi

1. Durian sebagai Antioksidan

Durian kemungkinan memiliki sifat antioksidan karena adanya senyawa bioaktif seperti polifenol dan flavonoid. Durian mungkin menunjukkan potensi antioksidannya dengan menonaktifkan radikal bebas berbahaya.

Baca juga: Waspada! Merasa Haus Terus-menerus Bisa jadi Gejala Penyakit Ini

2. Menurunkan Indeks Glikemik Makanan

Durian mungkin memiliki indeks glikemik yang rendah jika dibandingkan dengan buah tropis lain. Indeks glikemik adalah nilai untuk mengukur seberapa besar suatu makanan tertentu meningkatkan kadar gula darah. Selengkapnya simak infografis.