5 Cara Paling Cepat Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat

Memiliki kadar kolesterol LDL tinggi yang menumpuk di pembuluh darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan yang Dilakukan Orang Jepang

Perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dan menciptakan rasio LDL terhadap HDL yang lebih baik.

Baca juga: Jadi Pilihan Menu Sehat, Berikut Makanan Pengganti Nasi Putih

Dilansir healthline, berikut cara sehat dan berbasis bukti untuk menurunkan kadar kolesterol . Selengkapnya simak pada infografis.