Kenali Gejalanya, Berikut 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C

Vitamin C merupakan nutrisi penting yang harus dikonsumsi secara rutin untuk mencegah defisiensi. Tanda tubuh kekurangan vitamin C biasanya menunjukkan beberapa gejala yang bisa diketahui.

Baca juga: Dijamin Rendah Kalori, Berikut Cara Memasak Nasi Agar Lebih Sehat

Faktor risiko paling umum untuk kekurangan vitamin C adalah pola makan yang buruk, alkoholisme, anoreksia, penyakit mental yang parah, merokok dan cuci darah.

Baca juga: 5 Penyakit yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes

Gejala kekurangan vitamin C yang parah membutuhkan waktu berbulan-bulan untuk berkembang, ada beberapa tanda harus diwaspadai. Simak tanda tubuh kekurangan vitamin C selengkapnya pada infografis.