7 Sayuran yang Paling Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi sayuran kaya akan serat, mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan serta mengandung nitrat, yang mengurangi tekanan darah.

Baca juga: Sayuran yang Bisa Berubah Menjadi Racun Jika Dipanaskan Ulang

Sayuran yang boleh dikonsumsi penderita diabetes harus menyehatkan dan tidak membuat kadar gula darah dalam tubuh naik.

Baca juga: 5 Penyakit yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes

Sayuran dapat memainkan peran makanan yang penting bagi penderita diabetes. Ini karena sayuran menyediakan serat, antioksidan, dan nutrisi lain yang dapat membantu mengatasi peradangan. Simak sayuran yang aman dikonsumsi penderita diabetes pada infografis.