Manfaat Konsumsi Multigrain yang Jadi Pilihan Gaya Hidup Sehat

Konsumsi multigrain menyimpan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Menurut penelitian, multigrain mengandung nutrisi yang tinggi dibandingkan sereal biasa, menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

Baca juga: Mana Lebih Sehat, Toilet Jongkok atau Duduk? Ini Penjelasan Dokter

Multigrain juga tinggi serat sehingga bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Hal ini menjadikan multigrain sebagai pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Di sisi lain, multigrain juga aman dikonsumsi oleh semua kalangan.

Baca juga: Sayuran yang Bisa Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Mulai dari anak-anak, dewasa, orang tua, ibu hamil, ibu menyusui hingga lansia.Selain itu, penelitian yang dilakukan thelancet.com menunjukkan bahwa konsumsi multigrain bisa mengurangi risiko penyakit kronis. Ini merupakan penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Selengkapnya lihat infografis