Apakah Udang Mengandung Kolesterol Tinggi? Berikut Faktanya!

Apakah udang mengandung kolesterol tinggi? Pertanyaan ini mencerminkan adanya kekhawatiran yang menghantui sebagian orang dengan riwayat kolesterol tinggi sehingga kerap menghindari makanan laut tersebut.

Baca juga: 5 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami

Dilansir dari laman Healthline, Kamis (5/10/2023), bertahun-tahun yang lalu udang sempat dianggap tabu bagi orang yang memiliki penyakit jantung atau sedang menurunkan kadar kolesterol .

Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Lengkuas dan Efek Sampingnya

Namun, perlu diketahui bahwa udang sangat rendah lemak jenuh. Lemak jenuh sangat berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah. Karena sebagian tubuh manusia dapat secara efisien mengubahnya menjadi kolesterol jahat. Simak infografis.