Amankah Penderita Diabetes Mengkonsumsi Buah sebelum Makan?

Banyak mitos dan kesalahpahaman seputar topik ini. Salah satu pertanyaan umum yang sering muncul, apakah 1-2 jam sebelum atau sesudah makan?

Baca juga:

Dilansir Boldsky pada Selasa (12/9/2023), tidak ada batasan waktu yang pasti kapan Anda harus makan jika Anda menderita Kuncinya adalah memantau asupan karbohidrat secara keseluruhan dan menjaga pola makan seimbang.

Baca juga:

Mitos lainnya, buah sebaiknya dikonsumsi saja sebagai cemilan. Ini juga sebagai kesalahpahaman. Meski pun benar bahwa buah-buahan bisa menjadi pilihan camilan sehat, buah-buahan juga bisa menjadi bagian dari makanan utama.

Untuk membaca artikel selengkapnya dapat buka link berikut: