Agar Efeknya Terasa, Ini Waktu Terbaik Minum Air Kelapa

Air kelapa mengandung berbagai elektrolit, vitamin dan mineral. Oleh karena itu, meminum air kelapa tidak hanya membantu mengisi kembali air dalam tubuh, mencegah dehidrasi, tetapi juga membantu menyeimbangkan lingkungan zat-zat sisa dalam tubuh.

Baca juga: 6 Buah Tinggi Gula yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Air kelapa dinilai sebagai minuman ajaib. Ini adalah salah satu minuman terbaik untuk melawan panasnya musim kemarau dan menjadi minuman alami yang memberikan peningkatan energi secara instan.

Baca juga: 5 Minuman Pantangan Gula Darah Tinggi, Wajib Dihindari

Air kelapa rendah kalori, enzim alami dan mineral seperti potasium sehingga menjadi minuman dengan rasa yang nikmat. Kapan waktu terbaik minum air kelapa ? Ini menjadi penting karena kandungan air kelapa sangat berguna untuk kesehatan. Simak infografis.