Kismis Hitam Ampuh Menurunkan Gula Darah dalam Beberapa Jam

Ada makanan yang menurunkan gula darah dalam beberapa jam. Penelitian telah menemukan makan buah yang murah dapat memangkas lonjakan gula darah setelah makan hampir 30 persen.

Baca juga: Turunkan Kadar Asam Urat dan Obati Peradangan dengan Air Lemon

Diabetes tipe 2 adalah akibat langsung dari produksi insulin yang buruk. Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah . Jika Anda menderita diabetes tipe 2, sel tidak dapat menyerap insulin dengan baik.

Baca juga: 7 Makanan Penyebab Darah Tinggi yang Wajib Dihindari

Beberapa makanan telah terbukti sangat ampuh menurunkan kadar gula darah tinggi setelah makan dan kismis adalah salah satunya. Temuan ini berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Natural Medicine Journal.