Turunkan Kadar Asam Urat dan Obati Peradangan dengan Air Lemon

Sebagai alternatif di rumah, Anda bisa mencoba mengurangi asam urat dengan air lemon. Lemon memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko batu ginjal. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan di Health Line Monday (17 Juli 2023) menunjukkan bahwa air lemon juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat.

Baca juga: 10 Cara Menurunkan Asam Urat Secara Alami Tanpa Obat

Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa air lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat darah. Orang dewasa dengan asam urat tinggi minum air lemon segar (setara dengan satu lemon per hari) setiap hari selama 6 minggu.

Baca juga: Buah Penurun Asam Urat, Bantu Mengatasi Nyeri Sendi

Uji coba penelitian yang sama menguji ekstrak pohon lemon diuji pada tikus dengan kadar asam urat tinggi. Tikus juga mengalami penurunan kadar asam urat. Studi klinis lain mengamati tes darah dari 75 orang dewasa yang minum jus lemon segar setiap hari. Baca selengkapnya di infografis.