Air Lemon Dapat Turunkan Kadar Asam Urat dan Obati Peradangan

Cara menurunkan asam urat dengan air lemon bisa Anda coba sebagai alternatif di rumah. Lemon memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan risiko batu ginjal. Dilansir dari Health Line, Senin (17/7/2023) penelitian terbaru menunjukkan bahwa air lemon juga dapat membantu mengurangi gejala asam urat .

Baca juga: 5 Obat Herbal Asam Urat yang Mudah Didapatkan di Sekitar Kita

Sebuah studi 2017 menemukan bahwa air lemon dan ekstrak lemon membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. Orang dewasa dengan kadar asam urat tinggi minum air lemon segar (setara dengan lemon sehari) setiap hari selama 6 minggu.

Baca juga: 22 Ikan yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Urat

Uji coba penelitian yang sama menguji ekstrak buah lemon pada tikus dengan asam urat tinggi. Tikus-tikus itu juga menunjukkan penurunan kadar asam urat. Studi klinis lain meninjau tes darah 75 orang dewasa yang minum jus lemon segar setiap hari. Selengkapya simak di infografis.