Simak! 10 Cara Alami Turunkan Kolesterol Tinggi

Cara alami menurunkan kolesterol tinggi bisa dilakukan dengan berbagai cara. Menurut penelitian, cara ini terbukti ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam darah yang bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.

Baca juga: Awas Jangan Abai! Berikut 7 Gejala Penyakit Asam lambung

Kolesterol tinggi adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: Makanan Wajib untuk Program Diet Tanpa Menyiksa Badan

Kolesterol tinggi dapat diwariskan, dan seringkali akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati. Diet sehat , olahraga teratur, dan terkadang pengobatan dapat membantu mengurangi kadar kolesterol. Lihat selengkapnya di infografis Sindonews.