Wajib Dicoba! 4 Susu yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Ada beberapa jenis susu yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung. Kolesterol adalah zat lilin yang menyebabkan plak di arteri, membatasi aliran darah dan oksigen ke jantung. Kondisi ini berbahaya jika tidak ditangani dengan baik pada waktunya.

Baca juga: Senjata Pemusnah Massal Rahasia AS untuk Perang Dunia III

Berbagai jenis minuman mengandung senyawa yang bisa membantu mengurangi atau menurunkan kadar kolesterol tinggi dan risiko penyakit jantung.

Baca juga: Koleksi 5 Gelar, Real Madrid Tim Tersukses Piala Dunia Antarklub

Menurut para ahli kesehatan, susu adalah salah satu minuman yang dianjurkan. Selain bisa menurunkan kolesterol tinggi, susu kaya akan nutrisi seperti kalsium, fosfor, vitamin A dan B12, kalium, magnesium, seng, dan yodium. Simak daftar selengkapnya pada infografis.