Terbukti Menyehatkan dan Enak, Ini 4 Susu Penurun Kolesterol

Susu penurun kolesterol terbukti menyehatkan tubuh. Selain itu, susu ini juga memiliki rasa yang enak tak kalah dari jenis susu lainnya sehingga Anda tak perlu menghindarinya. Terlebih, susu merupakan salah satu minuman kaya gizi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca juga: Ukraina Patut Waspadai, Sistem KN-25 Korut Tandingan HIMARS

Namun, bagi penderita kolesterol tinggi , memang harus memperhatikan pemilihan jenis susu yang akan dikonsumsi. Pasalnya, tidak semua jenis susu yang aman dikonsumsi bagi penderita kolesterol tinggi.

Baca juga: Merk dan Tipe Mobil di Atas 1.400 Cc yang Akan Dilarang Isi Pertalite

Sebab, ada susu untuk penderita kolesterol secara khusus yang tentunya lebih aman untuk dikonsumsi.

1. Susu Sapi Rendah Lemak

Susu sapi rendah lemak memiliki perbedaan dengan susu sapi whole milk, yakni kadar lemak yang terdapat dalam satu gelas, yang juga terlihat dari kalorinya. Di dalam satu gelas susu rendah lemak, hanya terkandung 2.5 gram lemak dan 100 kalori.