3 Cara Mengatasi Stress di Tengah Pandemi Covid-19

Ahmad Hadi
Senin, 23 Agustus 2021 - 22:00 WIB
Rupanya peneliti dari Pusat Neurobiologi Universitas California Mike Yasa menyatakan , di tengah pandemi Covid-19 banyak orang yang merasa stres dan tertekan.

" Stres kronis yang muncul selama pandemi terjadi akibat ancaman virus, serta disrupsi yang terjadi di banyak lini kehidupan. Rutinitas dan ritme kehidupan juga terus berubah-ubah, hingga bikin stres," ujarnya seperti dilansir dari Guardian.

BACA JUGA:----------------------------------------

KENALI GEJALA-GEJALA SINDROM BURNOUT, TERMASUK SAAT WFH!

JANGAN TERLALU SERING MEMANGKU LAPTOP, INI TIGA BAHAYANYA

Menurut seorang Profesor Saraf dan Psikologi Klinis dari Cambridge University Barbara Sahakian, terdapat 3 cara untuk mengatasi stres akibat pandemi.

(had)
Terkait
More