Tips Menjaga Kesehatan Mata Anak Selama Belajar Online

Pandemi COVID-19 membuat siswa sekolah harus belajar dari rumah. Sistem pembelajaran yang biasanya dilakukan secara tatap muka berubah menjadi online atau daring. Hal ini bertujuan untuk menghindari penularan virus corona yang semakin luas. Namun, menatap layar atau gadget selama berjam-jam dapat menyebabkan berbagai macam keluhan pada mata. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar permasalahan pada mata tidak terjadi, antara lain :

1. JAGA JARAK LAYAR

Layar yang terlalu dekat dengan mata akan membuat mata tegang untuk tetap fokus. Pengaturan yang tepat adalah bagian atas monitor harus di bawah ketinggian mata dan berjarak 20-28 inci dari mata.

BACA JUGA :

PEMERINTAH HARUS MENJAMIN KEADILAN AKSES SEKOLAH ONLINE

MENANTI KURIKULUM DARURAT DI MASA PANDEMI COVID-19

2. MENERAPKAN ATURAN 20-20-20

Menerapkan aturan 20-20-20, yang mana setiap 20 menit menatap layar, istirahat selama 20 detik, dengan melihat jarak 20 kaki atau 6 meter.

Selengkapnya lihat infografis.