Ini Manfaat Konsumsi Telur Rebus Bagi Kesehatan Tubuh Lho!

Telur memiliki banyak nutrisi , tetapi peningkatan kesehatan yang Anda peroleh tergantung pada cara menyiapkannya. Karena telur adalah sumber lemak jenuh, telur dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL.

Namun kabar baiknya bila mengolahnya menjadi telur rebus bisa lebih bermanfaat bagi kesehatan dan nutrisi tubuh Anda.Selain itu, perhatikan juga berapa lama waktu merebusnya.

BACA JUGA :

KHASIAT KUNYIT LEBIH EFEKTIF KURANGI NYERI LUTUT PADA PERSENDIAN

INI DIA TUJUH MAKANAN YANG BISA BANTU ATASI DEPRESI

Karena nutrisi yang bisa didapat dari telur rebus akan tergantung dari berapa lama memasaknya, di antara semua metode merebus telur masih jadi pilihan terbaik untuk menghindari bakteri berbahaya seperti salmonella.

Simak Infografis