Wajib Diketahui, Berikut 7 Sumber Lemak Terbaik untuk Vegetarian
Jum'at, 16 Februari 2024 - 20:00 WIB
Ketika orang memutuskan untuk menurunkan berat badan , pertama-tama mereka mengurangi lemak dari pola makannya. Cara ini terbilang salah karena mereka juga membutuhkan lemak baik.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Sirih, Salah Satunya Ampuh Meredakan Stres
Meski orang non-vegetarian dapat dengan mudah mendapatkan kandungan lemak dari daging, tetapi sulit untuk menemukan sumber lemak yang sehat bagi vegetarian karena mereka tidak mengonsumsi daging, ikan atau telur.
Baca juga: Cocok Dinikmati usai Pemilu, Berikut Makanan yang Bisa Atasi Stres
Dikutip StyleCraze, berikut sumber lemak sehat untuk vegetarian yang wajib masukkan ke dalam makanan. Simak daftar selengkapnya pada infografis.
Baca juga: 5 Manfaat Daun Sirih, Salah Satunya Ampuh Meredakan Stres
Meski orang non-vegetarian dapat dengan mudah mendapatkan kandungan lemak dari daging, tetapi sulit untuk menemukan sumber lemak yang sehat bagi vegetarian karena mereka tidak mengonsumsi daging, ikan atau telur.
Baca juga: Cocok Dinikmati usai Pemilu, Berikut Makanan yang Bisa Atasi Stres
Dikutip StyleCraze, berikut sumber lemak sehat untuk vegetarian yang wajib masukkan ke dalam makanan. Simak daftar selengkapnya pada infografis.
(son)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!