Bahaya, Berikut Jenis Ikan yang Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

Protein merupakan salah satu nutrisi penting bagi tubuh yang berfungsi untuk membentuk antibodi dan pemeliharaan sel. Antibodi berperan penting untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus.

Baca juga: 8 Jenis Ikan yang Menyebabkan Asam Urat Menumpuk di Sendi

Tubuh yang kekurangan protein akan mengalami berbagai masalah kesehatan. Mulai dari menurunnya kinerja organ tubuh hingga penurunan masa otot.

Baca juga: 5 Teh Terbaik untuk Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah

Ikan merupakan sumber protein dan mudah diolah menjadi masakan enak. Namun ada beberapa ikan yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari karena dapat memicu penyakit berbahaya. Simak daftarnya pada infografis.