Apakah Udang Mengandung Kolesterol Tinggi? Berikut Faktanya!
Kamis, 05 Oktober 2023 - 10:00 WIB
Apakah udang mengandung kolesterol tinggi? Pertanyaan ini mencerminkan adanya kekhawatiran yang menghantui sebagian orang dengan riwayat kolesterol tinggi sehingga kerap menghindari makanan laut tersebut.
Baca juga: 5 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami
Dilansir dari laman Healthline, Kamis (5/10/2023), bertahun-tahun yang lalu udang sempat dianggap tabu bagi orang yang memiliki penyakit jantung atau sedang menurunkan kadar kolesterol .
Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Lengkuas dan Efek Sampingnya
Namun, perlu diketahui bahwa udang sangat rendah lemak jenuh. Lemak jenuh sangat berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah. Karena sebagian tubuh manusia dapat secara efisien mengubahnya menjadi kolesterol jahat. Simak infografis.
Baca juga: 5 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami
Dilansir dari laman Healthline, Kamis (5/10/2023), bertahun-tahun yang lalu udang sempat dianggap tabu bagi orang yang memiliki penyakit jantung atau sedang menurunkan kadar kolesterol .
Baca juga: 5 Manfaat Air Rebusan Lengkuas dan Efek Sampingnya
Namun, perlu diketahui bahwa udang sangat rendah lemak jenuh. Lemak jenuh sangat berbahaya bagi jantung dan pembuluh darah. Karena sebagian tubuh manusia dapat secara efisien mengubahnya menjadi kolesterol jahat. Simak infografis.
(son)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!