Manfaat Olahraga Renang untuk Pertumbuhan Anak, Bikin Kuat Fisik

Ada banyak sekali manfaat olahraga renang untuk pertumbuhan anak , baik dari segi fisik maupun mental. Di sisi lain, anak-anak juga sangat menyukai aktivitas di dalam air sehingga kegiatan ini sangat cocok untuk mengisi waktu luang.

Baca juga: 5 Cara Mengobati Radang Amandel Tanpa Operasi

Menurut Swim England, bunda bisa mulai mengajarkan anak berenang sejak ia berusia 3 bulan atau setelah mendapat persetujuan dari dokter. Lalu, apa saja sih manfaat olahraga renang untuk pertumbuhan anak? Yuk simak ulasannya! 5 Manfaat Olahraga Renang untuk Pertumbuhan Anak

Baca juga: 5 Makanan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi secara Alami

Melatih Otot

Membiasakan anak berenang saat masa pertumbuhannya dapat membantu pembentukan otot dan pertumbuhan serta kekuatan tulang. Pasalnya, ketika berenang, seluruh anggota tubuh anak akan terus bergerak melawan arus air. Berbagai gerakan ini dapat membantu mengencangkan dan memperkuat otot-otot tubuhnya.

Selengkapnya lihat infografis