6 Manfaat Kesehatan Daun Talas yang Jarang Diketahui
Sabtu, 23 September 2023 - 14:00 WIB
Daun talas memiliki manfaat kesehatan yang jarang diketahui banyak orang. Daun yang juga dikenal sebagai colocasia ini sudah selama berabad-abad diketahui mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca juga: 7 Khasiat Minum Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu Tiap Hari
Di mana daun talas kaya akan nutrisi penting, menjadikannya tambahan yang berharga untuk diet seimbang. Daun ini memiliki sekitar 43 kalori dengan 7 gram karbohidrat, 3 gram protein, 3 gram serat makanan.
Baca juga: 6 Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi dan Jahe, Mengurangi Stres
Daun tas juga diketahui kaya akan vitamin A, C, dan vitamin B kompleks seperti folat dan riboflavin. Manfaat lainnya adalah kaya akan mineral seperti kalsium, potasium, zat besi, dan magnesium serta antioksidan seperti beta-karoten hingga flavonoid.
Selengkapnya lihat infografis
Baca juga: 7 Khasiat Minum Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu Tiap Hari
Di mana daun talas kaya akan nutrisi penting, menjadikannya tambahan yang berharga untuk diet seimbang. Daun ini memiliki sekitar 43 kalori dengan 7 gram karbohidrat, 3 gram protein, 3 gram serat makanan.
Baca juga: 6 Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi dan Jahe, Mengurangi Stres
Daun tas juga diketahui kaya akan vitamin A, C, dan vitamin B kompleks seperti folat dan riboflavin. Manfaat lainnya adalah kaya akan mineral seperti kalsium, potasium, zat besi, dan magnesium serta antioksidan seperti beta-karoten hingga flavonoid.
Selengkapnya lihat infografis
(rei)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!