Tujuh Manfaat Pare, Salah Satunya Ampuh Turunkan Gula Darah

Manfaat pare untuk kesehatan, diantaranya ampuh menurunkan gula darah. Hal itu sudah terbukti berdasarkan sejumlah penelitian. Berdasarkan sebuah penelitian disebutkan bahwa pare mengandung alpha-momorchorin, betamomorchorin, dan MAP30 (momordica antiviral protein 30) yang bermanfaat sebagai anti HIV/AIDS.

Baca juga: 5 Makanan untuk Penderita Diabetes Agar Tidak Lemas

1. Turunkan Kadar Gula Darah

Manfaat pare yang paling terkenal adalah menurunkan gula darah . Hal ini karena pare memiliki senyawa yang dapat bertindak seperti insulin, yang bertugas mengolah gula darah untuk menjadi energi di dalam sel tubuh.

Baca juga: Makanan Ini Turunkan Gula Darah dalam Hitungan Menit

2. Atasi Gangguan Pencernaan

Kandungan serat yang tinggi pada pare mampu mencegah konstipasi. Namun, konsumsi pare berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping berupa diare dan muntah. Selengkapnya simak infografis.