Cuaca Panas Menyengat, Begini Cara Mencegah Heatstroke

Indonesia dalam beberapa waktu terakhir ini dilanda cuaca panas yang ekstrem. Kondisi tersebut berpotensi memicu risiko heatstroke alias terjadinya kenaikan temperatur tubuh secara cepat.

Baca juga: Lima Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Cuaca Panas

Orang yang mengalami heatstroke umumnya memiliki suhu tubuh lebih dari 40 derajat celcius selama 10-15 menit dalam waktu singkat. Kondisi ini apabila tidak segera ditangani dapat berisiko kematian. Ahli kesehatan Prof. Zubairi Djoerban pun memberikan sejumlah cara untuk mencegah terjadinya heatstroke.

Baca juga: Tips Menghadapi Kondisi Cuaca Panas Ekstrem yang Landa Indonesia

"Anda bisa (mencegah heatstroke ) dengan menjaga tubuh tetap dingin ketika di dalam rumah dengan cara tidak pakai pakaian ketat dan kalau ada AC, wajib dinyalakan," ungkap Prof Zubairi, seperti dikutip dari keterangan resminya.