Makanan Penurun Kolesterol untuk Hindari Komplikasi Mematikan
Minggu, 29 Januari 2023 - 09:45 WIB
Ada empat makanan penurun kolesterol untuk menghindari risiko komplikasi yang mematikan. Menurut Heart UK, makanan ini wajib dimasukkan ke dalam diet harian.
Baca juga: Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
Makanan penurun kolesterol pertama adalah makanan dengan tambahan sterol dan stanol. Ini merupakan bahan kimia tanaman yang ukuran dan bentuknya mirip dengan kolesterol .
Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan
Makanan ini menurunkan kolesterol tinggi secara bertahap, selama beberapa minggu. Namun, jumlah sterol dan stanol yang membantu menurunkan kolesterol bergantung pada jumlah yang dimakan. Selengkapnya simak infografis.
Baca juga: Manfaat Durian untuk Kesehatan, Salah Satunya Turunkan Gula Darah
Makanan penurun kolesterol pertama adalah makanan dengan tambahan sterol dan stanol. Ini merupakan bahan kimia tanaman yang ukuran dan bentuknya mirip dengan kolesterol .
Baca juga: 6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan dan Kecantikan
Makanan ini menurunkan kolesterol tinggi secara bertahap, selama beberapa minggu. Namun, jumlah sterol dan stanol yang membantu menurunkan kolesterol bergantung pada jumlah yang dimakan. Selengkapnya simak infografis.
(vid)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!