Tips Melakukan Detoks Media Sosial Agar Tidak Kecanduan

Detoks media sosial menjadi penting, sebab semakin banyak orang yang kecanduan medsos sehingga tidak produktif, stres, dan mengalami gangguan kesehatan mental dan fisik. Social media detox adalah suatu kondisi dimana seseorang memutuskan untuk membatasi dirinya berinteraksi melalui media sosialnya.

Baca juga: 5 Alasan Motor Listrik Lebih Dipilih dan Semakin Digemari

Contohnya dengan mulai mengurangi atau bahkan berhenti sepenuhnya membuka akun media sosial . Berikut cara untuk bisa detoks media sosial secara maksimal seperti dilansir di laman Alodokter. Pertama tentukan durasi waktu untuk melakukan detoks media sosial, misalnya 1–2 bulan. Selama itu, pengguna harus berkomitmen tidak membuka medsos sama sekali.

Baca juga: Israel Hentikan Sementara Penerbangan Jet Tempur Siluman F-35

Berikutnya hapus aplikasi media sosial dari ponsel atau gadget selama melakukan detoks sosmed. Sehingga tidak tergoda untuk membuka Instagram, Facebook, TikTok , dan lainnya. Selengkapnya lihat infografis.