Awas Berbahaya, Ini 5 Dampak Buruk Sering Begadang bagi Kesehatan
Rabu, 27 Juli 2022 - 17:30 WIB
Kadang kita memang susah tidur , akibatnya malah begadang. Padahal begadang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini juga sudah disampaikan oleh banyak pakar medis.
Baca juga: Kenali Tanda Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental
Menurut penelitian dari University of Liege dan University of Surrey, studi menganalisis apa yang terjadi di dalam otak manusia ketika begadang . Para peneliti merekrut 17 relawan pria dan 16 relawan perempuan berusia sekitar 21 tahun. Para relawan dilarang tidur selama 42 jam lamanya.
Baca juga: Pengaruhi Kesehatan Jantung, Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia
Setelah menjalani tantangan tidak tidur 48 jam, relawan dipersilahkan tidur senyaman mungkin. Setelah pulih, relawan diminta untuk fMRI kembali sebanyak 13 kali. Hasilnya memang begadang tak baik bagi kesehatan .
Baca juga: Kenali Tanda Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental
Menurut penelitian dari University of Liege dan University of Surrey, studi menganalisis apa yang terjadi di dalam otak manusia ketika begadang . Para peneliti merekrut 17 relawan pria dan 16 relawan perempuan berusia sekitar 21 tahun. Para relawan dilarang tidur selama 42 jam lamanya.
Baca juga: Pengaruhi Kesehatan Jantung, Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia
Setelah menjalani tantangan tidak tidur 48 jam, relawan dipersilahkan tidur senyaman mungkin. Setelah pulih, relawan diminta untuk fMRI kembali sebanyak 13 kali. Hasilnya memang begadang tak baik bagi kesehatan .
(had)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!