Kenali Tanda Apakah Kamu Mengalami Kelelahan Mental

Kadang kita merasa kelelahan , hanya ingin tidur dan tak ada gairah. Untuk pergi bekerja pun rasanya malas. Nah, berikut ini tanda-tanda seseorang lelah secara mental. Simak yuk, apa saja?

Baca juga: Pengaruhi Kesehatan jantung, Durasi Tidur Ideal Sesuai Usia

1. Kehilangan Motivasi Diri

Saat berada pada posisi ini seseorang akan kehilangan minat terhadap apa yang mereka lakukan. Selain itu, seseorang tersebut akan merasa apa yang mereka lakukan tidak ada gunanya meski mereka sudah melakukannya dengan maksimal.

Baca juga: Waspadai, Ini yang Menyebabkan Tubuh Demam Tinggi secara Mendadak

2. Sering Menangis Tanpa Alasan

Orang yang mengalami kelelahan secara mental sering menangis tanpa alasan. Mereka sering merasa sedang berada dalam situasi buruk. Perasaan dalam diri juga menjadi sangat sensitif terutama pada hal kecil sekalipun. Mereka akan kehilangan mekanisme bertahan hidup dan mengatasinya dengan cara menangis.