Turunkan Kadar Kolesterol dengan Konsumsi Kacang Ini

Sedikitnya ada empat kacang penurun kolesterol yang bisa diketahui. Secara umum, kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang bisa berdampak buruk pada kesehatan. Termasuk, diantaranya risiko stroke hingga penyakit jantung.

Baca juga: Ampuh Usir Lemak Jahat, 5 Teh Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Merujuk dari pengertiannya, kolesterol bisa diartikan sebagai zat mirip lemak yang dihasilkan oleh organ hati. Zat tersebut mengalir ke aliran tubuh dengan bantuan partikel yang disebut lipoprotein. Pada pencegahannya, terdapat beberapa jenis makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat. Salah satunya berupa jenis kacang yang berbeda-beda.

Baca juga: Mengenal 3 Grup Kopassus dengan Kemampuan Mematikan

Berikut beberapa Kacang Penurun Kolesterol yang perlu diketahui :

Kacang Pistachio

Di Indonesia, jenis kacang ini mungkin jarang diketahui. Padahal, kacang pistachio memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk menurunkan kolesterol.

Simak infografis selengkapnya