Tanpa Obat, Ini 6 Cara Turunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Cara menurunkan kolesterol tinggi bisa secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat kolesterol. Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis

Dengan kolesterol tinggi , Anda dapat mengalami timbunan lemak di pembuluh darah. Endapan ini tumbuh, sehingga sulit bagi cukup darah untuk mengalir melalui arteri. Terkadang, endapan tersebut dapat pecah secara tiba-tiba dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Baca juga: Cukup Efektif, ini Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Jahe

Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi seringkali merupakan akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati. Diet sehat , olahraga teratur, dan terkadang obat-obatan dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi. Seperti enam cara alami ini salah satunya. Berikut cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami dilansir dari Eat This.