Hati-hati! Ini Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Kerupuk

Kerupuk menjadi salah satu makanan pendamping khas Indonesia. Dan itu sudah menjadi hal yang jamak dijumpai. Bahkan makan tanpa kerupuk, rasanya ada yang kurang. Dari sejumlah jenis kerupuk, salah satunya yang menjadi favorit adalah kerupuk udang.

Baca juga: Ampuh! 6 Ikan Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

Meskipun begitu, Anda perlu waspadai, bahwa di dalam kerupuk udang ini terdapat zat atau kandungan-kandungan yang tidak baik untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.

Baca juga: Tak Perlu ke Apotik, Berikut Obat Kolesterol Aman untuk Ginjal

Satu keping kerupuk udang berukuran sedang di dalamnya mengandung kalori 35 kkal, lemak 2,29 gram, karbohidrat 3,26 gram, dan protein 0,43 gram. Hitungan kalori jenis kerupuk ini termasuk rendah.