Enak Tanpa Digoreng, Ini 5 Menu Makan Malam Rendah Kolesterol

Menu makan malam rendah kolesterol bisa dibuat dengan enak tanpa perlu digoreng. Makanan rendah kolesterol biasanya lebih rendah lemak. Ini berarti bahwa makanan nabati dan protein rendah lemak adalah pilihan rendah kolesterol yang sangat baik.

Baca juga: Ampuh, 6 Lalapan Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung kolesterol dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Kolesterol merupakan zat alami yang terdapat di dalam tubuh yang memiliki banyak fungsi penting.

Baca juga: Mudah Dibuat, Ini 5 Menu Sarapan Sehat Rendah Kolesterol

Namun, memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa menjadi masalah karena meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Ada banyak strategi yang dapat membantu menurunkan atau mempertahankan kadar kolesterol seseorang, termasuk diet.