Baik Untuk Dikonsumsi, Ini Deretan Buah Penurun Kolesterol

Kolesterol tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Hal ini bisa membuat Anda rentan terhadap berbagai penyakit serius, seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes tipe 2 hingga tekanan darah tinggi.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Semangka Bagi Ibu Hamil Sangat Penting Diketahui

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Ada berbagai cara untuk menurunkan kolesterol secara alami, salah satunya mengonsumsi buah-buahan. Apa saja buah penurun kolesterol?

Baca juga: Kaya Nutrisi, Buah Naga Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

1. Tomat

Buah penurun kolesterol yang terakhir adalah tomat. Kaya akan vitamin dan mineral, tomat sangat baik untuk hidrasi tubuh yang merangsang sirkulasi darah, meningkatkan sel darah merah dan trombosit. Simak infografis selengkapnya