Lima Cara Cepat Mencegah Kolesterol Jahat Tanpa Obat

Cara mencegah kolesterol jahat bisa dilakukan dengan gaya hidup yang berfokus pada diet jantung sehat dan olahraga. Ketika kadar kolesterol Anda terlalu tinggi, risiko penyakit jantung dan komplikasi lainnya meningkat.

Itu karena kolesterol bergabung dengan zat lain dalam darah dan menumpuk di dinding arteri. Penumpukan ini dapat mempersempit dan menyumbat arteri, mengurangi aliran darah sehingga meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke .

BACA JUGA :

LEZAT TANPA LEMAK, INI LAUK PAUK TIDAK MENGANDUNG KOLESTEROL

5 OBAT KOLESTEROL, AMAN UNTUK GINJAL DAN EFEK SAMPINGNYA

Kabar baiknya adalah bahwa perubahan pola makan dan gaya hidup dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol yang sehat dan bahkan mencegah kolesterol jahat . Selengkapnya simak infografis.