Bisa Dibuat di Rumah, 5 Jus Ini Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi

Jus penurun kolesterol tinggi terdiri dari buah dan sayur yang bisa dibuat di rumah dengan mudah . Minuman ini mengandung beberapa senyawa yang terbukti mengurangi atau mengontrol kolesterol secara alami dan efektif.

Kolesterol merupakan zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon. Kolesterol HDL dan kolesterol LDL adalah dua jenis kolesterol yang berbeda. Ketika kolesterol LDL meningkatkan, masalah kesehatan yang serius seperti stroke atau serangan jantung mengancam.

BACA JUGA :

12 MAKANAN INI CEPAT DAN AMPUH TURUNKAN KOLESTEROL JAHAT

10 GEJALA KOLESTEROL TINGGI YANG TAK DISADARI DAN DIABAIKAN

Penelitian dalam jurnal Lipid In Health and Disease menemukan bahwa mengonsumsi jus jeruk dalam jangka panjang dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL atau kolesterol jahat. Jus jeruk juga dapat meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik. Selengkapnya simak infografis.