Catat! Jangan Konsumsi Makanan Ini ketika Perut Kosong

Ketika merasa laparakibat melewatkan sarapan , banyak orang cenderung makan dengan seenaknya dan sangat tidak bertanggung jawab.

Makan terlalu sedikit atau melewatkan waktu sarapan bisa membuat makan berlebihan. Untuk meredakan lapar, banyak yang memilih mengonsumsi camilan berkalori tinggi, dan tidak jarang akhirnya menyebabkan muntah, mual dan diare. Ada beberapa asupan yang sebaikan dihindari ketika perut sedang kosong. Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky, Senin (5/4).

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

REDAKAN FLU DENGAN MAKANAN YANG KAYA FLAVONOID BERIKUT INI! EMPAT KESALAHAN YANG SERING DILAKUKAN SAAT RELAKSASI

------------------------------------------------------------

Alpukat banyak mengandung berbagai nutrisi, namun buah hijau ini sebaiknya jangan Anda konsumsi ketika perut sedang kosong.