Sudah Pernah Coba Bawang Hitam? Ini Manfaatnya buat Kesehatan

Sudah pernah mencoba bawang hitam? Ini adalah bawang putih yang sudah melalui proses fermentasi dengan suhu tertentu dan didiamkan hingga puluhan hari. Rasanya? manis, asam, tanpa meninggalkan aroma kuat bawang putih normalnya. Selama proses fermentasi, bawang yang semula putih berubah menjadi hitam pekat. Tekstur bawang putih yang semula renyah kini menjadi lembut dan lebih manis daripada bawang mentah.

Kendati tidak jelas asal muasal bawang hitam ini, tapi yang pasti bermula dari Asia. Bawang hitam ini memiliki kandungan antioksidan dan nutrisi lain yang bisa meningkatkan sekaligus menjaga kesehatan dan mencegah penyakit serius. Dikutip dari WebMD, berikut segenap manfaat bawang hitam.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

5 MINUMAN SEHAT UNTUK MENJAGA SUHU BADAN TETAP NORMAL

6 MANFAAT BUAH BELIMBING, SALAH SATUNYA MENINGKATKAN KEKEBALAN

------------------------------------------------------------

Seperti bawang putih mentah, bawang hitam dapat membantu mengatur gula darah juga menekan gula darah tinggi yang bisa mencegah berbagai penyakit serius, seperti diabetes, disfungsi ginjal, dan lainnya. Kandungan antioksidan yang tinggi juga mencegah komplikasi diabetes.Selanjutnya lihat infografis.