5 Tips Sahur untuk Penderita Asam Lambung supaya Puasa Lancar

Sahur sebelum berpuasa biasa dilakukan umat muslim di bulan Ramadan . Umat muslim dianjurkan makan tak lama sebelum adzan subuh berkumandang.

Baca juga: Makanan yang Membuat Asam Urat Kambuh saat Buka Puasa

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan saat sahur khususnya bagi penderita asam lambung . Saat berbuka dan sahur di bulan Ramadan, gangguan lambung bisa terjadi akibat kelebihan beban dan nutrisi yang salah.

Baca juga: Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Kolesterol saat Buka Puasa

Waktu pengosongan lambung yang lama membuat jumlah asam yang diproduksi lambung untuk pencernaan meningkat. Untuk itu, jangan sembarang makan saat sahur agar berpuasa lebih aman dan nyaman. Selengkapnya simak infografis.