5 Jenis Program Diet Terbaik Tahun 2024 Menurut Ahli Gizi

Tiap awal tahun, diet menjadi resolusi banyak orang. Ada yang fokus diet untuk kesehatan jantung, penurunan berat badan, atau sekadar menjalani pola makan yang lebih seimbang.

Baca juga: 4 Minuman sebelum Tidur yang Bisa Menurunkan Berat Badan

Dari tiga alasan tersebut, dapat disimpulkan bahwa diet bertujuan untuk membantu tubuh menjadi lebih sehat sehingga dapat menjalani hari dengan lebih baik dan produktif.

Baca juga: Mudah Dilakukan, Berikut Cara Meredakan Sakit Perut secara Alami

Namun, ada banyak sekali variasi diet yang dapat dilakukan. Lalu, mana yang terbaik? Berikut 5 metode diet terbaik 2024 menurut pakar nutrisi, selengkapnya simak pada infografis.