5 Manfaat Seledri Untuk Kesehatan, Baik untuk Penyakit Maag

Manfaat Seledri untuk kesehatan cukup banyak. Jenis sayuran dan tumbuhan obat ini memang dikenal sebagai bumbu masakan.

Baca juga: 5 Khasiat Makan Bayam Tiap Hari, Bisa Cegah Osteoporosis

Seledri yang kaya serat dan mineral ini baik untuk pencernaan dan kardiovaskuler. Ternyata juga baik untuk orang sakit maag. Selain kedua manfaat tersebut, berikut lima manfaat seledri seperti dilansir Healthline, Sabtu (16/12/2023).

Baca juga: 5 Minuman Ajaib yang Bikin Perut Rata, Wajib Dicoba

Sumber antioksidan

Antioksidan melindungi sel, pembuluh darah, dan organ dari kerusakan oksidatif. Seledri mengandung vitamin C, beta karoten, dan flavonoid, namun setidaknya ada 12 jenis tambahan nutrisi antioksidan yang ditemukan dalam satu tangkai seledri.

Selengkapnya lihat infografis